Przejdź do głównej zawartości

Jaglanka jabłkowa

Dzisiaj kolejny pomysł na przyrządzenie jaglanki. Jest to chyba mój ulubiony wariant, najlepiej według mnie smakuje na zimno z surowymi jabłkami. To świetny pomysł na śniadanie/ drugie śniadanie, czy po prostu zdrowy deser. A o kaszy jaglanej dużo dowiecie się z tego filmiku: https://www.youtube.com/watch?v=43YAqpopmb0

Składniki:
( na 3-4 duże porcje)
- 10 pełnych łyżek ugotowanej kaszy jaglanej
- 3-4 słodkie, soczyste jabłka ( jabłka można usmażyć, lub upiec. Ja daję surowe)
- ew. kilka łyżek jogurtu naturalnego ( ja nie dawałam)
- ew. trochę cynamonu
- ew. miód lub cukier do dosłodzenia ( ja nie dosładzam)
Jako dodatek można dodać:
- rodzynki
-wiórki kokosowe
- cynamon
- dżem ( najlepiej sprawdzi się żurawinowy)

 Przygotowanie:

 Kaszę wsypuję do miski, jabłka obieram ze skórki ( lub nie, ale ja obieram), kroję w mniejsze kawałki i dodaję do kaszy. Wszystko miksuję ( najlepiej za pomocą blendera ręcznego), ale można też użyć blendera typu dzban. Jeżeli jaglanka wyda wam się za gęsta, można dodać kilka łyżek jogurtu naturalnego. Ja nie dodawałam. Na tym etapie można też dosłodzić. Wszystko mieszamy i przekładamy do salaterek. Można posypać np. wiórkami kokosowymi, czy rodzynkami.


Smacznego!







Etykiety:

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Foodbok #1

Dzisiaj przychodzę do was z pierwszym foodbokiem na tym blogu ;) Mam nadzieję, że Wam się spodoba i może w jakiś sposób zainspiruje ;) 1) Śniadanie I to jest coś, co już się na blogu pojawiło-  https://a-w-mojej-kuchni.blogspot.com/2015/10/czekoladowy-budyn-jaglany-z-prazonymi.html  tylko dzisiaj z łyżeczką miodu zamiast śliwek ;) 2) Obiad I tutaj kwestia była taka, że miałam już gotowego mielonego i buraczki, upiekłam więc tylko tortillę i dodałam kilka innych warzyw Tortilla: - 1,5 szkl. mąki ( u mnie pełnoziarnista pół na pół ze zwykłą) - 0,5 szkl. ciepłej wody - 2 łyżki oleju - 1/2 łyżeczki soli - 1 łyżeczka proszku do pieczenia Wszystkie składniki połączyłam mikserem z nakładkami do ciasta drożdżowego i uzupełniałam jeszcze mąką, bo moje ciasto było za rzadkie, do uzyskania spójnej, jednolitej konsystencji, tak by ciasto nie kleiło się do dłoni i dało się formować, tak przez jakieś 2-3 minuty. Cienko rozwałkowałam podsypując mąką i opiekłam na patelni ...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Pyszne i zdrowe drugie śniadanie

Dzisiaj pokażę wam przepis na bardzo smaczne i zdrowe drugie/ pierwsze śniadanie. Moją ulubioną wersją tego śniadania jest ta z jabłkiem, bananem i jogurtem, ale zamiast lub do jabłka można dodać wszelkie inne ulubione owoce, a do jogurtu smacznym dodatkiem będzie dżem albo sok owocowy. Nie prezentuje się może szczególnie pięknie, ale zapewniam Was, że smak przewyższa wygląd :) Składniki: - 3- 4 łyżki płatków, ja wzięłam jaglane ( do dostania w większym sklepie) ale to mogą być również zwykłe owsiane, - 1 łyżeczka miodu - 3-4  łyżki gęstego jogurtu naturalnego - 1/3 szkl. wrzątku - 1 jabłko albo inne ulubione owoce - opc. cukier ( ja nie daję) Przygotowanie: Zaczynam od wsypania płatków do salaterki, dodaję do nich miód i zalewam je niewielką ilością wrzątku. Odstawiam je na 5 minut ( w przypadku płatków jaglanych) lub na 10 minut w przypadku płatków owsianych do napęcznienia pod przykryciem ( ja przykrywam talerzykiem). W między czasie obieram i kroję w mniejsze kawał...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Witam

Ponieważ bardzo lubię gotować i często to robię postanowiłam założyć bloga na, którym mogłabym zamieszczać zdjęcia moich kulinarnych wyczynów jak i również przepisy. Mam nadzieję, że znajdziecie tutaj coś dla siebie.
Prześlij komentarz
Czytaj więcej