Porzeczki powoli zaczynają dojrzewać na krzakach. Te aromatyczne owoce warto więc wykorzystać do zrobienia koktajlu, który mocno schłodzony świetnie nada się na gorące dni. Składniki: ( na 1 dużą porcję) -1/2 szkl. czarnych porzeczek - 1 szkl. zimnego mleka - 0,5-1 banana - ew. 2-3 kostki lodu Przygotowanie: Wszystkie składniki przekładam do blendera i miksuję na jednolity napój. Przekładam do wysokich szklanek i podaję mocno schodzony. Smacznego!