Przejdź do głównej zawartości

Zaskakujące śniadanie z kaszy gryczanej

Przyznam, że byłam tym przepisem totalnie zaskoczona. Nigdy nie przepadałam za kaszą gryczaną, ale o jej niepalonej "odmianie" nie wiedziałam zupełnie nic. Kiedy przeczytałam na jednym z blogów przepis na to śniadanie nie mogłam uwierzyć własnym oczom. Jednak od razu wiedziałam, że muszę go wypróbować. Efekt przeszedł wszelkie moje oczekiwania. Kaszka jest błyskawiczna do zrobienia, kremowa, delikatnie owocowa- pyszna po prostu. Kaszy prawie tu nie czuć, ale jej amatorom na pewno przypadnie do gustu.

Składniki:
( na 1 średnią porcję)
- 4-5 łyżek kaszy gryczanej niepalonej
- 0,5 szkl wrzącej wody
- banan- 1 mała sztuka
- kilka truskawek, lub innych ulubionych owoców
- 1/4 szkl. mleka
- ew. 1-2 daktyle do osłodzenia

Przygotowanie:

Kaszę ( i daktyle jeżeli dodajemy), zalewam na noc wrzątkiem. Następnego dnia odlewam ją, jeżeli cokolwiek zostało oczywiście, i blenduję na gładką kaszkę z ciepłym mlekiem, bananem i innymi owocami. Polecam podawać na ciepło.


Smacznego!





Etykiety:

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Foodbok #1

Dzisiaj przychodzę do was z pierwszym foodbokiem na tym blogu ;) Mam nadzieję, że Wam się spodoba i może w jakiś sposób zainspiruje ;) 1) Śniadanie I to jest coś, co już się na blogu pojawiło-  https://a-w-mojej-kuchni.blogspot.com/2015/10/czekoladowy-budyn-jaglany-z-prazonymi.html  tylko dzisiaj z łyżeczką miodu zamiast śliwek ;) 2) Obiad I tutaj kwestia była taka, że miałam już gotowego mielonego i buraczki, upiekłam więc tylko tortillę i dodałam kilka innych warzyw Tortilla: - 1,5 szkl. mąki ( u mnie pełnoziarnista pół na pół ze zwykłą) - 0,5 szkl. ciepłej wody - 2 łyżki oleju - 1/2 łyżeczki soli - 1 łyżeczka proszku do pieczenia Wszystkie składniki połączyłam mikserem z nakładkami do ciasta drożdżowego i uzupełniałam jeszcze mąką, bo moje ciasto było za rzadkie, do uzyskania spójnej, jednolitej konsystencji, tak by ciasto nie kleiło się do dłoni i dało się formować, tak przez jakieś 2-3 minuty. Cienko rozwałkowałam podsypując mąką i opiekłam na patelni ...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Pyszne i zdrowe drugie śniadanie

Dzisiaj pokażę wam przepis na bardzo smaczne i zdrowe drugie/ pierwsze śniadanie. Moją ulubioną wersją tego śniadania jest ta z jabłkiem, bananem i jogurtem, ale zamiast lub do jabłka można dodać wszelkie inne ulubione owoce, a do jogurtu smacznym dodatkiem będzie dżem albo sok owocowy. Nie prezentuje się może szczególnie pięknie, ale zapewniam Was, że smak przewyższa wygląd :) Składniki: - 3- 4 łyżki płatków, ja wzięłam jaglane ( do dostania w większym sklepie) ale to mogą być również zwykłe owsiane, - 1 łyżeczka miodu - 3-4  łyżki gęstego jogurtu naturalnego - 1/3 szkl. wrzątku - 1 jabłko albo inne ulubione owoce - opc. cukier ( ja nie daję) Przygotowanie: Zaczynam od wsypania płatków do salaterki, dodaję do nich miód i zalewam je niewielką ilością wrzątku. Odstawiam je na 5 minut ( w przypadku płatków jaglanych) lub na 10 minut w przypadku płatków owsianych do napęcznienia pod przykryciem ( ja przykrywam talerzykiem). W między czasie obieram i kroję w mniejsze kawał...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Witam

Ponieważ bardzo lubię gotować i często to robię postanowiłam założyć bloga na, którym mogłabym zamieszczać zdjęcia moich kulinarnych wyczynów jak i również przepisy. Mam nadzieję, że znajdziecie tutaj coś dla siebie.
Prześlij komentarz
Czytaj więcej